การพนันอย่างมีความ
รับผิดชอบ

ตรวจสอบพฤติกรรมการเล่นของตนเอง

หากท่านตอบ "ใช่" กับคำถามต่อไปนี้หลายข้อ อาจเป็นสัญญาณว่าควรพิจารณาขอความช่วยเหลือ

วิธีขอความช่วยเหลือ

หากท่านหรือคนรอบข้างกำลังเผชิญปัญหาจากการพนัน tbm66 พร้อมช่วยเหลือและแนะนำแนวทางที่เหมาะสม

• 1
  ยอมรับและตระหนักถึงปัญหา

  ขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดคือการยอมรับว่าการพนันกำลังส่งผลเสียต่อชีวิต การตระหนักถึงปัญหาคือจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง ไม่มีอะไรน่าอับอายในการขอความช่วยเหลือ

• 2
  ติดต่อทีมสนับสนุน tbm66

  ติดต่อทีมงานของเราผ่าน LINE: @tbm66 หรืออีเมล [email protected] เพื่อขอเปิดใช้งานเครื่องมือควบคุมการเล่น หรือขอระงับบัญชีชั่วคราว ทีมงานพร้อมให้บริการ 24 ชั่วโมงทุกวัน

• 3
  เปิดใช้งาน Self-exclusion หากจำเป็น

  หากท่านรู้สึกว่าต้องการหยุดพักในระยะยาว ขอใช้บริการกีดกันตนเองได้ทันที ระบบจะปิดการเข้าถึงบัญชีของท่านตามระยะเวลาที่เลือก เพื่อให้ท่านมีเวลาฟื้นฟูตนเอง

• 4
  ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

  การพนันติดเป็นภาวะที่สามารถรักษาได้ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต การบำบัดเชิงพฤติกรรม (CBT) และการให้คำปรึกษาแสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่ดีในการจัดการพฤติกรรมการพนันที่เป็นปัญหา

• 5
  พูดคุยกับคนที่ไว้ใจ

  แบ่งปันสิ่งที่กำลังเผชิญกับครอบครัว เพื่อนสนิท หรือผู้ให้คำปรึกษา การมีระบบสนับสนุนที่ดีช่วยให้การฟื้นฟูมีประสิทธิภาพมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

• 6
  ติดตามความคืบหน้าและดูแลตนเองต่อเนื่อง

  การฟื้นฟูเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลา อย่าท้อแท้หากมีอุปสรรค สิ่งสำคัญคือการดูแลสุขภาพกาย ใจ และความสัมพันธ์กับคนรอบข้างควบคู่ไปด้วยเสมอ

พันธกิจของ tbm66